на «20» августа 2026г.
День: четверг (Неделя : вторая)
Приём пищи, наименование блюда
Масса порции(г)
Энегргетическая
ценность(ккал)
3-7г
1,5-3
1,5-3г
3-7г
Каша пшенная молочная
Батон
Чай с лимоном
150
30
150
200
40
200
195.44
78
61.2
206
104
79.1
Итого:
2-й завтрак Сок яблочный
330
100
440
100
334.64
30.3
389.1
30.3
ЗА ВТРА К
Приём пищи, наименование блюда
Масса порции(г)
Энергетическая
Обед
Суп с зелёным горошком на курином
бульоне со сметаной
Гуляш из кур
Макароны отварные со сливочным
маслом
Огурец свеж-ий
Компот из с/ф
Хлеб пшеничный
Хлеб ржано-пшеничный
Итого:
Приём пищи, наименование блюда
180
200
135
197
70
120
80
130
202.7
145
>
239.5
190.2
30
150
30
30
30
200
40
40
3.81
68.1
64.3
56.7
3.81
82.3
85.77
75.6
610
720
675.61
874.18
Масса порции(г)
Энергетическая
Полдник
Яйцо варёное
Батон
Чай с сахаром
Итого:
Всего: за целый день
50
30
150
50
40
200
78.5
78
61.2
78.5
104
79.1
260
1300
320
1580
217.7
1258.25
261.6
1555.18
